2 apríl    Hafdís
2 apríl    Toni
3 apríl    Óla
4 apríl     Anna
10 apríl    Maja
10 apríl    Hjördís
12 apríl    Steinþór
13 apríl    Hulda
18 apríl    Guðrún
19 apríl    Bára
19 apríl    Árni
21 apríl    Baldvin
21 apríl    Ási
21 apríl    Aníta
23 apríl    Hanna
24 apríl    Sandra
30 apríl    Dögg

Ég er nú búin að vera veik í nokkurn tíma og er nú rétt að ná mér almennilega
Dagný var líka lasin

1 mars    Salman
2 mars    Kristjana
2 mars    Dísa
4 mars    Íris
5 mars    Halli tengdapabbi látinn
7 mars    Steini
8 mars    Barbara
8 mars    Nonni látinn
9 mars    Sigurður
9 mars    Maggi mörgæs
12 mars    Guðný
15 mars    Brandur
20 mars    Eyjólfur
231 mars    Bassi
22 mars    Alla
23 mars    Harpa
26 mars    Þórður
27 mars    Sunneva Líf
31 mars    Mamma
31 mars    Erla
31 mars    Hlynur

1 feb    Birna Dögg
1 feb    Guðrún Linda
2 feb    Guðný
2 feb    Steini
2 feb    Eiríkur Hrannar
3 feb    Snæbjört
9 feb    Hrefna
15 feb    Sigurjóna
16 feb    Birna
17 feb    Ingólfur
20 feb    Auður
20 feb    Hrafnhildur
25 feb    Björg (Ég sjálf)
25 feb    Hulda Björk

5. jan    Anna Páls
5. jan    Snæfríður
6 jan    Róbert
7 jan    Herdís
14 jan    Guðmundur góði
16 jan    Dísa
16 jan    Sigurjón
18 jan    Friðrik
19 jan    Kári
19 jan    Lind
19 jan    Anna
20 jan    Siggi
20 jan    Eva
22 jan    Helga
28 jan    Jóhanna
28 jan    Sigga Anna
30 jan    Siggi
30 jan    Bjarni
30 jan    Dóri
31 jan    Gugga

Það er kökubasar á morgun hjá 10 bekkingum og hver nemandi á að koma með 2 hnallþórur. ég er búin að vera pungsveitt í kvöld við að baka tertur og það tókst bara nokkuð vel þó að ég segi sjálf frá. og set ég hér með myndir af hnallþórunum til hliðar

1. des    Marín
1. des    Alli
2. des    Anna Heiða
5. des    Adrían Máni
6. des    Stjáni
6. des    Baldvin Helgi
7. des    Sólbjörg (látin)
8. des    Stebbi
8. des    Mikael Rafn
10. des    Díana Lind
11. des    Marteinn
13. des    Stína
15. des    Pabbi (látinn)
15. des    Hafsteinn (látinn)
15.des    Anna Björg
15. des    Íris Björg
17. des    Svenni
18. des    Steinþór
20. des    Michael
20. des    Þorgrímur Svavar
21. des    Dagur Þór
24. des    Veiga
25. des    Katla Ósk
25. des    Steini
28. des    Haddi
29. des    Tóti
30. des    Hólmfríður amma (látin)
30. des    Kolla
31. des    Sísí

1 bolli vatn
 1 bolli sykur
 4 stór egg
 2 bollar þurrkaðir ávextir
 1 teskeið bökunarsódi
 1 teskeið salt
 1 bolli púðursykur
 1 bolli sítrónusafi
 1 bolli hnetur
 1 FULL flaska af Grand
 
Smakkið Grandið til að vera viss um að það sé ekki skemmt.
 Takið stóra skál.
 Athugið Grandið aftur til að vera alveg viss um að það sé ekki skemmt.
 Hellið í einn bolla og drekkið. Endurtakið.
 Kveikið á hrærivélinni, hrærið 1 bolla af smjöri í stóra, mjúka skál.
 Bætið 1 teskeið útí og hrærið aftur.
 Athugið hvort Grandið sé nokkuð farið að skemmast, fáið ykkur annan bolla. 
Slökkvið á hrærivélinni.
 Brjótið tvær fætur og bætið í skálina og hendið út í bollanum af þurrkuðu 
ávöxtunum. Hrærið á kveikivélinni.
 Ef þurrkuðu ávextirnir festast við hrærararrarna losið þá þá af með 
rúfskjárni.
 Bragðið á Grandinu til að athuga brestgratið.
 Næst, sigtið 2 bolla af salti. Eða einhverju. Hverjum er ekki sama.
 Athugið Grandið. Sigtið sítrónusafann og teygið hneturnar.
 Bætið einu borði. Skeið. Af sykri eða eitthvað. Hvað sem þú finnur nálægt.
 Smyrjið ofninn.
 Stillið kökuformið á 250°.
 Gleymið ekki að hræra í stillaranum.
 Hendið skálinni út um gluggann.
 Athugið Grandið aftur. Farið að sofa.
 
(Finnst ykkur ávaxtakökur hvort sem er nokkuð góðar?).

Það er sagt að maður eigi að borða eitt epli daglega útaf járninu og
einn banana til að fá kalíum

Líka eina appelsínu, útaf c-vítamíninu og einn bolla af grænu te án
sykurs, til að forðast sykursýki. Svo má ekki gleyma lýsinu sem er
náttúrulega allra meina bót.

Drekka tvo lítra af vatni alla daga (Já, og síðan að pissa því, sem
tekur tvöfaldan tímann sem það tók að drekka það)
Á hverjum degi borða jógúrt og eitt skot af LGG út af gerlunum sem
enginn skilur hvað gera, en ef þú færð ekki eina og hálfa milljón á dag
mun það hafa skelfilegar heilsufarslegar afleiðingar.

Daglega taka inn eina aspirín til að koma í veg fyrir hjartaáfall, og
drekka eitt rauðvínsglas í sama tilgangi.
Og annað hvítt fyrir taugakerfið.
Og einn bjór, sem ég man ekki hvaða gagn á að gera.
Ef þú færð þér þetta allt í einu, skaltu gæta þess að eiga einn Red
Bull ísskápnum til að drekka daginn eftir, nema náttúrulega ef þú ert þá
búinn að fá heilablóðfall. Ef það gerist, muntu ekki taka eftir því.
Daglega borða trefjar. Mikið, mjög mikið af trefjum. Þar til þú kúkar
heilli peysu. Það á að borða fjórar til sex máltíðir á dag, hollar,
fitulitlar máltíðir og ekki gleyma að tyggja hvern munnbita hundrað
sinnum.
Með smá útreikningi er ljóst að það tekur þig um fimm klukkustundir á
dag að borða.

Ó, og síðan má ekki gleyma að bursta tennurnar eftir hverja máltíð.

Á eftir jógúrtinu og trefjunum, tannbursta ; á eftir eplinu, tannbursta
; á eftir banananum, tannbursta ...
Og á meðan þú ert á annað borð með tennur máttu ekki gleyma
tannþræðinum og munnskolinu með tilheyrandi gurgli.
Best að stækka baðherbergið og setja þar inn hljómflutningstækin þín,
því þar áttu eftir að dvelja drjúgan tíma: vatnsþambið, trefjarnar,
tennurnar...

Síðan á að sofa í átta stundir og vinna aðrar átta plús þessar fimm sem
fara í að borða. Þetta gerir tuttugu og eina klukkustund. Þá áttu þrjár
stundir eftir, það er að segja ef ekkert sérstakt kemur uppá þann
daginn.

Samkvæmt könnunum eyðum við þremur stundum daglega í sjónvarp...og ekki
gleyma tölvunum!!! En þú hefur engan tíma í svoeiðis, því daglega áttu að
fá þér a.m.k. hálftíma göngutúr (Ég tala af reynslu: Snúðu við eftir 15
mínútur, því annars verður hálftíminn að klukkustund).

Síðan verður að huga að vinunum því þeir eru eins og blóm: það þarf að
vökva þau daglega. Líka þegar þú ferð í frí. Það er að segja ef þú ferð í
frí.

Síðan þarf að vera vel upplýstur. Lesa að minnsta kosti tvö dagblöð og
eina grein í tímariti til að bera upplýsingarnar saman.


Ah! Síðan er það kynlífið. Kynlíf daglega og þar að auki á það að vera
frumlegt og skapandi . Þetta tekur sinn tíma!!! Að maður tali nú ekki um
tantra kynlíf!!!
Að öllu framansögðu vil ég minna þig á: Það á að tannbursta sig eftir
hverja máltíð. Það þarf líka að skúra, þurrka af, þvo þvott, fara í
sturtu og vaska upp og áttu kannski hund að auki eða hamstur? Börn?!


Nú reiknast mér til að þetta kalli á um 30 stundir á dag. Eina lausnin á
þessum vanda, er að framkvæma eitthvað af þessum atriðum í einu. Til
dæmis: Þú ferð í kalda sturtu með opinn munninn og drekkur þannig
lítrana tvo af vatni. Þegar þú gengur út úr baðherberginu með
tannburstann í munninum nýturðu um leið ásta (tantrískt) standandi með
makanum þínum, sem um leið horfir á sjónvarpið og segir þér frá á meðan þú
burstar tennurnar.
Var ein hendi laus?

Hringdu í vinina!!! Og foreldrana!!!

Fáðu þér rauðvín (eftir spjallið við foreldrana muntu þurfa á því að
halda) eplið getur makinn þinn matað þig á á meðan þú borðar bananann með
jógúrtinu. Úffffff! En ef þú átt tvær mínútur eftir , sendu þetta þá á
vinina (sem þú þarft að vökva eins og blóm) um leið og þú tekur inn eitt
hvítlaukshylki sem er svo gott fyrir...
En nú verð ég að hætta því eftir jógúrtið, appelsínuna, bananann,
bjórinn, fyrri vatnslítrann, þriðju máltíðina með trefjum, hef ég
ekki hugmynd um það hvað ég er að gera og þarf nauðsynlega að komast á
klósettið.
Aha, ég ætla að nýta tímann og kippa tannburstanum með mér.

Ef ég er senda þér þetta í annað sinn , er það vegna þess að þrátt
fyrir að fylgja öllum þessum ráðum er ég samt komin með alzheimer

það eru komnar inn myndir af konfektmolunum mínum og líka mynd af Sigurbjörgu sem ég málaði ( Hannyrðir og föndur)

Þá hef ég látið verða af því að fara á námskeið í konfektgerð og nú verð í harðri samkeppni við Nóa og Siríus.
Það er auðveldara að búa til konfekt heldur en maður heldur og ofsalega gaman, sérstaklega þegar maður er með Baily´s eða Grand Mariner fyllingar hikk
Það koma myndir fljótlega af molunum mínum

Það ber meira á útlendingahatri núna heldur en áður.
Marzena hefur orðið fyrir barðinu á hundleiðinlegum íslendingum sem þola ekki að sjá að það séu útlendingar að vinna hérna á íslandi.
Þetta er sama fólkið sem myndi aldrei fá sér vinnu í Krónunni af því að það er fyrir neðan þeirra virðingu.
Ef ég væri verslunarstjóri og þyrfti að velja úr hópi fólks annars vegar íslendinga og hins vegar pólverja ég mundi hiklaust ráða pólverja því þau mæta alltaf í vinnu og er ekki að taka sér 2 veikindadaga í mánuði

Það hafa komið fólk að versla í Kr. úr ónafngreindri fasteignasölu og hrokinn í þeim er að drepa okkur og þau hafa litið niður á okkur frá byrjun en núna spyr ég hver okkar hefur vinnu???

1. nóv    Jói
2. nóv    Bogga
5. nóv    Óskar
6. nóv    Ingólfur látinn
6. nóv    Guðfinna
7. nóv    Árni Leó
8. nóv    Sonya
8. nóv    Ási
8. nóv    Ásta
9. nóv    Þórunn
10. nóv    Kristín
10. nóv    Benni
12. nóv    Ólöf
16. nóv    Þorgerður
20. nóv    Díana
20. nóv    Ingibjörg frá Jaðri látin
21. nóv    Auðbjörn
22. nóv    Þremill
23. nóv    Sigrún
23. nóv    Fríða
24. nóv    Matthildur
25. nóv    Þóra látin
28. nóv    Elísabet

Jæja þá er ræktin fyrir bí.
Ég neyddist til að fara til læknis í gær vegna þess að það tók sig upp gamalt íþróttameiðsl.
Mér er semsagt bannað að vera í líkamsrækt í 2 til 3 vikur á meðan hnéið er að jafna sig.
Ef það jafnar sig ekki á þessum tíma þá verð ég að fara í speglun til að sjá hvað er að hrella mig (kannski þetta sé aldurinn) en hvað um það að öðru leiti er ég bara spræk

Fyrirgefðu fyrri skrif mín.
Auðvitað ertu alltaf velkominn í heimsókn hvenær sem er.